Alacsony energiatartalmú ételek édesítőszerrel
Cukorbetegek reggeli tálja
Hozzávalók 1
személyre:
10 dkg cukormentes müzli
egy közepes méretű
alma
egy csipet fahéj
10 dkg tehén túró
9 g lenmag
egy csésze
tejeskávé 1,5 % tejből,és édesítőszerrel készítve.
Elkészítése:
A túrót a
müzlit,lenmagot keverjük össze, az almát
vágjuk kis kockára,magasabb marad a rosttartalma ha nem hámozzuk meg.
A müzlis keverék
tetejére helyezzük az almát majd ízlés szerint szórjuk meg fahéjjal. Tejeskávéval
kínáljuk. Jó étvágyat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése