Linkcenter

Linkcenter
Több látogató az oldalára

2016. május 23., hétfő


Alacsony energiatartalmú ételek édesítőszerrel



Cukorbetegek reggeli tálja



Hozzávalók 1 személyre:

10 dkg cukormentes müzli
egy közepes méretű alma
egy csipet fahéj
10 dkg  tehén túró
9 g lenmag

egy csésze tejeskávé 1,5 % tejből,és édesítőszerrel készítve.

Elkészítése:
A túrót a müzlit,lenmagot  keverjük össze, az almát vágjuk kis kockára,magasabb marad a rosttartalma ha nem hámozzuk meg.


A müzlis keverék tetejére helyezzük az almát majd ízlés szerint szórjuk meg fahéjjal. Tejeskávéval kínáljuk. Jó étvágyat.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése