Linkcenter

Linkcenter
Több látogató az oldalára

2016. május 21., szombat

Alacsony energiatartalmú ételek édesítőszerrel




Alacsony energiatartalmú ételek édesítőszerrel


Sajnos hazánkban nagyon sok ember küzd a cukorbetegséggel ezt Ők is fogyaszthatják.

Házi gyümölcsös keksz 1 főre

Hozzávalók

7dkg zabpehely
1 evőkanál édesítőszer
4 dkg alacsony zsírtartalmú krémsajt
2,5 dkg vaj, margarin
0,1 dl 1,5 zsírtartalmú tej
3,5 dkg édesítővel készült lekvár

Elkészítése

A meggyet apró darabokra vágjuk, a levét kinyomjuk , a meggyet keverjük össze a lekvárral,egy tálban keverjük a vajat/margarint és a krémsajtot habosra adjuk hozzá a tejet az édesítőt és a zabpehely felét,keverjük össze a meggyes lekváros masszával, lágy masszát kapunk,a maradék zabpehellyel szórjuk meg a gyúródeszkát,és formázzunk a masszából egy hengert. Csomagoljuk be fóliába,és 2 órára tegyük hűtőbe.
Vegyük ki a tésztát a hűtőből, és vágjuk 1 cm vastag szeletekre,sütőpapírra helyezzük 200 fokos sütőbe világosra sütjük,20-25 perc, ne hagyjuk megbarnulni.
Tea mellé nagyon finom,de magában is, jó étvágyat.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése