Alacsony energiatartalmú ételek édesítőszerrel
Sajnos hazánkban
nagyon sok ember küzd a cukorbetegséggel ezt Ők is fogyaszthatják.
Házi gyümölcsös keksz 1 főre
Hozzávalók
7dkg
zabpehely
1 evőkanál
édesítőszer
4 dkg
alacsony zsírtartalmú krémsajt
2,5 dkg vaj,
margarin
0,1 dl 1,5
zsírtartalmú tej
3,5 dkg
édesítővel készült lekvár
Elkészítése
A meggyet
apró darabokra vágjuk, a levét kinyomjuk , a meggyet keverjük össze a
lekvárral,egy tálban keverjük a vajat/margarint és a krémsajtot habosra adjuk
hozzá a tejet az édesítőt és a zabpehely felét,keverjük össze a meggyes
lekváros masszával, lágy masszát kapunk,a maradék zabpehellyel szórjuk meg a
gyúródeszkát,és formázzunk a masszából egy hengert. Csomagoljuk be fóliába,és 2
órára tegyük hűtőbe.
Vegyük ki a tésztát
a hűtőből, és vágjuk 1 cm vastag szeletekre,sütőpapírra helyezzük 200 fokos
sütőbe világosra sütjük,20-25 perc, ne hagyjuk megbarnulni.
Tea mellé
nagyon finom,de magában is, jó étvágyat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése